クラス内容は、Yoga、Fit Ball、Power Dance、Body Pump、Spinning、Street Jump、Body Balance、Pilates、Sh'bam、Triple S、Belly Dance、Cardio Kickbox、Jazz、Latin Dance、Step Aerobics、Power Stretchなど・・・多種多様。
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| イケメンですが、私より女子力の高いSh'bamの先生。 楽しみながらする運動っていいですね。 |
Lifespa Fitness
2011年6月14日火曜日
フィットネス
運動不足になりがちなジャカルタ生活ですが、ジムの会員であれば自由に参加できるフィットネス・クラスを楽しんでいます。
クラス内容は、Yoga、Fit Ball、Power Dance、Body Pump、Spinning、Street Jump、Body Balance、Pilates、Sh'bam、Triple S、Belly Dance、Cardio Kickbox、Jazz、Latin Dance、Step Aerobics、Power Stretchなど・・・多種多様。
Lifespa Fitness
クラス内容は、Yoga、Fit Ball、Power Dance、Body Pump、Spinning、Street Jump、Body Balance、Pilates、Sh'bam、Triple S、Belly Dance、Cardio Kickbox、Jazz、Latin Dance、Step Aerobics、Power Stretchなど・・・多種多様。
Lifespa Fitness
2011年2月6日日曜日
伝統舞踊を学ぶ
週一でローカルのインドネシア伝統舞踊団に入れていただきジャワ舞踊を中心にインドネシア全土の伝統舞踊を習っていますが、今年も年に二度ある舞踊試験を受けました。
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| 出番を待つ子供たちの顔は、緊張感に溢れています。 |
Mal Depok 3 Floor,
Jl. Margonda Raya, Depok
+62 21 775 1653
2011年1月23日日曜日
夫婦で陶芸
週末、主人と一緒に香港出身の女性が自宅で開いている陶芸教室に通っています。今日は焼き上げ前の仕上げの日でした。
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| 釉薬（ゆうやく）を塗った後、もう一工夫。 |
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| こんなにたくさん!! 焼き上がりがとても楽しみ。 |
完成後、自分たちで作ったこの手作り食器を使ってホームパーティをしたいです。
Mrs. Eresa
+62 85810106068
2009年7月12日日曜日
ミニチュアの世界
Plaza Semanggiにあるミニチュア雑貨のお店で、粘土で作るミニチュア教室に参加しました。
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| まずは、mini-寿司に挑戦。 |
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| テーブルの上のmini-ホットドッグも手作りです。 また一つ趣味が増えました。 |
Little Things - Clay & Miniature Shop
Plaza Semanggi 2nd Floor No. 86 Jakarta Pusat
+62 8159541646 or +62 816892551
2007年12月23日日曜日
2007年2月17日土曜日
初めて会う日本人
西ジャワ州Bantenで日本語を学ぶ学生のイベントにボランティアとして参加させていただきました。
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| 場所は、Anyer海岸。 |
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| ゲームをしたり |
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| 特技を披露してもらったり。 ほとんどの生徒が、日本人と会うのは今日が初めてだった様です。 |
2006年9月16日土曜日
ボランティア教師
土曜日。少し早起きをして、ジャカルタ市内の公立高校へ日本語を教えに行ってきました。
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| １年生と２年生のクラス |
生徒達から湧き出てくるいろいろな質問に答えました。
とても素晴らしい経験となった一日です。
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